Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
74,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
1629 kcal
|
Fett: 68,80g | Prot: 72,85g | Kolh.: 187,15g.
Frukost: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kellogg's Raisin Bran . Lunch: Mixed Salad Greens, Kraft Thousand Island Salad Dressing, Bell Peppers, Light or Lite Cream Cheese, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham. Middag: Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Annat: Truffles. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|