Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
101,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
1034 kcal
|
Fett: 30,72g | Prot: 79,44g | Kolh.: 110,75g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Middag: Яйцо, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Куриная Грудка Отварная, Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|