Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
1043 kcal
|
Fett: 44,95g | Prot: 36,96g | Kolh.: 125,21g.
Frukost: Limited Edition Cinnamon Honey Butter, Toasted White Bread . Lunch: Cherry Pie (Individual Size or Tart), Plums , Chili's Bone-in Wings - Honey Chipotle. Middag: Cheddar Cheese , Chef Boyardee Mini Ravioli. mer...
|
|
1976 kcal
|
Träning:
Reparera - 1 timme och 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 12 timmar och 45 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|