Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
81,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
1055 kcal
|
Fett: 54,18g | Prot: 41,05g | Kolh.: 94,96g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Taco Meat, 365 Shredded 3 Cheese Blend, French Fries (In Vegetable Oil) , Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Sour Cream. Snacks/Annat: Ghirardelli Chocolate Caramel Squares, Pop Secret Butter Popcorn, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|