Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
2456 kcal
|
Fett: 81,01g | Prot: 135,50g | Kolh.: 298,65g.
Frukost: Белый Хлеб, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Хлеб Черный, Кета, Белый Хлеб, Суп из Свинины. Middag: Хлеб Черный, Зефир, Фарш Индейки, Гречка "Крупное"…и Каждый День Будет Вкусным.Приятного Аппетита. . Snacks/Annat: Виноград Дамские Пальчики, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Колбаса, Белый Хлеб, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Кета, Белорусское Масло Сладкосливочное Несоленое, Гречка "Крупное"…и Каждый День Будет Вкусным.Приятного Аппетита. , Сыр Российский, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofi.k-pop. 's vikthistorik
|