Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
86,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
778 kcal
|
Fett: 38,42g | Prot: 30,60g | Kolh.: 83,67g.
Lunch: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Barbunya, Altınkılıç Kefir, Mücver. Snacks/Annat: Badem, Fındık, Şeftali. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EsraYuceer 's vikthistorik
|