Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
2270 kcal
|
Fett: 189,40g | Prot: 119,35g | Kolh.: 17,55g.
Frukost: Tarczyński Kabanos Exclusive Wieprzowy, Kraina Wędlin Kabanosy z Wędzarni. Lunch: Dworek Leczo z Cukinią i Kiełbasą. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|