Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
68,0 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
2219 kcal
|
Fett: 93,95g | Prot: 157,76g | Kolh.: 206,21g.
Frukost: President Feta Cheese, Hass Avocado, Salt, Kirkland Signature Organic Eggs. Lunch: Naturally Preferred Blue Corn Tortilla Chips, Ricos White Queso, Golden Corral Au Jus, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Ruth's Pimento Cheese, Drew's Organics Chipotle Ranch, City Barbeque Beef Brisket, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Spicy Fillet. Middag: The Only Bean Crunchy Roasted Edamame Beans. Snacks/Annat: Apples, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Bananas, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kirkland Signature Greek Yogurt, Simply Nature Chia Seeds. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|