Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
53,2 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
1221 kcal
|
Fett: 73,72g | Prot: 90,09g | Kolh.: 55,74g.
Frukost: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Яйцо, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Сливочное Масло, Глобус Багет Фитнес, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Подсолнечное Масло. Lunch: Кинто Соус Сацебели Охотничий, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|