Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
76,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
551 kcal
|
Fett: 23,97g | Prot: 32,28g | Kolh.: 51,52g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске. Lunch: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Запеканка Творожная с Ванилью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
lamara.nah 's vikthistorik
|