Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
1447 kcal
|
Fett: 45,64g | Prot: 38,36g | Kolh.: 219,35g.
Frukost: Tereyağı, Ekmecik Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Yumurta, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Dardanel California Roll. Middag: Yoğurt, Pişmiş Havuç, Fırında Kabak, Fırında Patates. Snacks/Annat: Harras Çilekli Sorbe, Dimes Cool Lime Özü, Snickers Snickers, Uludağ Şekersiz Limonata. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kardelen• 's vikthistorik
|