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und jetzt geht's ins Cuxland für eine Woche, mal schauen ob ich das Gewicht wenigsten halte oder nur ein paar Gramm zunehme, bis zu Sohnemanns Hochzeit ist es nicht mehr lang
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86 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 september 2023:
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1039 kcal
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Fett: 43,52g | Prot: 36,05g | Kolh.: 58,15g.
Frukost: Bäckerei Lange Mehrkornbrötchen, Zimbo Mett Fettreduziert. Lunch: Currywurst. Snacks/Annat: Netto Weinschorle. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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