|
+- вес после отпуска
|
53,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
1767 kcal
|
Fett: 83,35g | Prot: 102,00g | Kolh.: 146,41g.
Frukost: Мираторг Буженина "Домашняя", Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Щедрые Хлебцы Гречневые, Вологодское Яйцо. Lunch: Orion Choco Boy Сафари, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Банан. Middag: Ашан Булочка, Бодрая Корова Мороженое Степ, Арбуз, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Масло Сливочное 82,5% Городенъ. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|