Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
1544 kcal
|
Fett: 35,36g | Prot: 75,34g | Kolh.: 212,34g.
Frukost: Colussi Oswego, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Nestlé Lindahls Protein Pudding Creme Dessert Vaniglia. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Pane Integrale al 100%, Dal Salumiere Speck Alto Adige Igp , Parma Prosciutto di Parma Dop, Melone. Middag: Scotti Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Scalogno o Cipollotti. Snacks/Annat: Pesca Noce. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|