Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
55,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1579 kcal
|
Fett: 56,74g | Prot: 58,25g | Kolh.: 199,29g.
Lunch: Макдоналдс Нагетсы (6), Кофе (из Молотых Зерен), Обычные Блины, Мёд, Махеевъ Повидло Яблочное , Пельмени. Middag: Брокколи, Кофе (из Молотых Зерен), Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Запеченные или Жареные Креветки, Сыр Голландский, Спагетти. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|