Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
1421 kcal
|
Fett: 53,02g | Prot: 80,71g | Kolh.: 150,95g.
Frukost: Pain Blanc, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Cora Confiture, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Elle & Vire Beurre. Lunch: St Môret Léger 8%, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Salade Verte, Carrefour Asperges Blanches , Old El Paso Wrap de Blé Complet. Middag: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Asperge, Houmous, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carottes. Snacks/Annat: Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Del Monte Tranches d'ananas, Lindt Chocolat Noir 78%, Carrefour Amandes. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|