Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
1322 kcal
|
Fett: 69,89g | Prot: 86,43g | Kolh.: 79,34g.
Lunch: Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Тушеная Говядина 03.09, Спагетти 05.09. Middag: Яйцо, Сыр Адыгейский. Snacks/Annat: Coffee Like Капучино (200мл), Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос». mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena_Guseva 's vikthistorik
|