Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
90,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
2300 kcal
|
Fett: 95,75g | Prot: 68,48g | Kolh.: 140,88g.
Frukost: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Кофе, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Astoria Соус Релиш, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Lunch: Ближние Горки Сосиски Баварские, Баклажаны Запечённые под Соусом Бешамель с Пармезаном. Middag: Перекресток Хлеб Формовой, ВкусВилл Томаты Вяленые, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Штолле Пирог с Вишней. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|