Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
50,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
1568 kcal
|
Fett: 58,99g | Prot: 117,11g | Kolh.: 144,10g.
Frukost: Sunnyside Farms 2% Reduced Fat Milk, Sunnyside Farms 2% Reduced Fat Milk, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats. Lunch: Tuscan Garden Ranch Dressing, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки, Genki USA Skinny Shirataki Noodles. Middag: Рибай Стейк. Snacks/Annat: Great Value Dark Chocolate, Ferrero 100 Grand , Арбуз, Красное Яблоко, Мангостан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stacy_somebody 's vikthistorik
|