Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
1438 kcal
|
Fett: 82,73g | Prot: 84,28g | Kolh.: 88,93g.
Frukost: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Billa Сыр Гойя, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Буше Хлеб Строгановский, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка с бедром (мое блюдо), Bonduelle Маслины без Косточки, Global Village Оливки с Анчоусом. Middag: King Island Кокосовая Сгущёнка , Пискаревский Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|