Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
2202 kcal
|
Fett: 130,24g | Prot: 82,63g | Kolh.: 173,45g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Мёд, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Я Люблю Готовить Майонез 30%, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной . Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Черкизово Колбаса Брауншвейгская. Middag: Вкусно и Точка Сырный Соус , Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Snacks/Annat: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Рот Фронт Конфета Батончик. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|