|
135.6
|
60,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
1470 kcal
|
Fett: 114,78g | Prot: 71,74g | Kolh.: 53,01g.
Lunch: Paesana Castelvetrano Pitted Olives, Brussels Sprouts, Pork Jowl , Bananas , Del Monte Avocado, Private Selection Brie, Soft Boiled Egg, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) . Middag: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Arugula (Rocket) , Ghirardelli Premium Baking Bar 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Grapefruit (Pink and Red) , Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Go Raw Sprouted Sunflower Seeds, HEB Zucchini , Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Bertolli Extra Light Olive Oil, Wild Coho Salmon , Celery , Carlson Norwegian Cod Liver Oil. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs 's vikthistorik
|