Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
1181 kcal
|
Fett: 44,04g | Prot: 84,10g | Kolh.: 108,99g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, 365 Дней Сахар Белый, Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Молоко 3,4%. Lunch: Вода, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Ашан Улитка со Шпинатом и Сыром, Село Зелёное Кефир 1%. Middag: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Блины ПП, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|