|
82/100 день*
План минус 8,2 кг
Факт минус 6,6 кг
Осталось 6,6 кг
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
1687 kcal
|
Fett: 60,21g | Prot: 140,03g | Kolh.: 144,33g.
Frukost: Помидоры, Перекресток Авокадо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Яйцо. Lunch: Мистраль Гречка, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Окей Томат Бакинский, Магнит Грейпфрут, Перекресток Дорадо. Snacks/Annat: Савушкин Хуторок Творог 5%, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Чернослив, Спартак Шоколад 90% Какао. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|