Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
73,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
1697 kcal
|
Fett: 78,34g | Prot: 86,34g | Kolh.: 160,24g.
Frukost: Авокадо Авокадо Хасс, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Творог 5%. Lunch: Lipton Холодный Чай, Вкусно и Точка Цезарь Ролл. Snacks/Annat: Сырники, Территория Кофе Флэт Уайт. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|