Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2023:
|
1486 kcal
|
Fett: 77,25g | Prot: 58,62g | Kolh.: 148,47g.
Frukost: Сырники Домашние, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Ярче Кофе Латте, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Вязанка Сливушки Сосиски , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Middag: Бегемаг Шаурма с Курицей и Овощами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|