Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
1051 kcal
|
Fett: 46,92g | Prot: 79,23g | Kolh.: 74,11g.
Frukost: Blueberries , Strawberries , Lindahls Kvarg White Chocolate . Lunch: Asda Salad Cream 70% Reduced Fat, Mixed Salad Greens, Corned Beef, Low Carb Rolls, Hellmann's Low Fat Mayo. Middag: Cucumber (with Peel) , Tesco Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Sainsbury's Taste The Difference Tomato & Mascarpone Sauce, Eat Water Slim Pasta, Asda Lightly Dusted Basa Fillets. Snacks/Annat: Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk, Califia Farms Almond Milk Unsweetened , Camp Coffee. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosebud73 's vikthistorik
|