Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
1876 kcal
|
Fett: 102,63g | Prot: 116,19g | Kolh.: 113,13g.
Frukost: Бутерброд с Красной Рыбой, Пятерочка Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Паэлья с Морепродуктами. Middag: Помидоры, Свиные Ребрышки, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чай с Лимоном и Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Активиа Натуральный Биойогурт Вишня. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikaviktoria08 's vikthistorik
|