Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
115,4 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
1036 kcal
|
Fett: 31,78g | Prot: 92,54g | Kolh.: 94,57g.
Lunch: Melancia, Coxão Mole Grelhado, Copacol Filé de Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Middag: Laserenissima Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata, Bauducco Torrada Fermentação Natural Tradicional, Da Colônia Amendopower Avelã e Cacau, Ovo, Gran Formaggio Queijo tipo Grana Ralado. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rogeresmarculino 's vikthistorik
|