Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
681 kcal
|
Fett: 21,10g | Prot: 33,28g | Kolh.: 88,49g.
Frukost: Pancakes. Lunch: Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Espaguetis con Salsa de Tomate y Verduras. Middag: Huevo Tibio. Snacks/Annat: Bolillo, Pepino (Pelado). mer...
|
|
316 kcal
|
Träning:
Cardio - 40 minuter, Google Fit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelaGBF 's vikthistorik
|