Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
994 kcal
|
Fett: 29,55g | Prot: 37,88g | Kolh.: 144,34g.
Frukost: Huevo Cocido, Bolillo. Lunch: Roa Arroz, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Middag: Atole. Snacks/Annat: Alpina Gelatina Boggy, Torrijas. mer...
|
|
315 kcal
|
Träning:
Cardio - 40 minuter, Google Fit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelaGBF 's vikthistorik
|