|
заболела
|
85 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1857 kcal
|
Fett: 71,48g | Prot: 97,91g | Kolh.: 208,23g.
Frukost: Сметана 15%, Груша, Ascania Груша, Азиатские Груши, Дикси Груша Сезонная, ТВХ Лепешка Тандырная, Жареное Яйцо, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Дыня. Middag: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Каждый День Килька Балтийская Пряного Посола, Океан Вкуса Килька Балтийская, Fish House Килька, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. mer...
|
|
7457 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Trappmaskin - 3 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 5 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Google Fit - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|