Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
86,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
1447 kcal
|
Fett: 54,85g | Prot: 108,58g | Kolh.: 131,41g.
Frukost: Мёд, Творожная Запеканка ПП, Курага. Lunch: Говядина Тушеная, Рис Отварной, Творожная Запеканка ПП. Middag: Пирог со Смородиной, Творожная Запеканка ПП, Приготовленная Тыква, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Мёд, Творожная Запеканка ПП. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|