Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
80,7 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1444 kcal
|
Fett: 21,58g | Prot: 101,23g | Kolh.: 193,13g.
Frukost: Bananas , Oatmeal, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. Lunch: Cosmic Crisp Apple, Publix Red Bell Pepper, Cilantro, Onions , Zucchini , Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Grapefruit (Pink and Red) . Middag: Zucchini , Vodka, Pure Heart Seedless Watermelon, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|