Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
2241 kcal
|
Fett: 46,96g | Prot: 134,29g | Kolh.: 259,61g.
Frukost: Bananas . Lunch: Cosmic Crisp Apple, Country Harvest Whole Grain Bread , Calavo Avocado, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Kirkland Signature Top Sirloin Steak, Dole Romaine Lettuce. Middag: Il Villaggio Parmigiano Reggiano Cheese, Gulden's Spicy Brown Mustard, Great Value Romaine Lettuce, Kirkland Signature Top Sirloin Steak, Bananas , Country Harvest Whole Grain Bread . Snacks/Annat: Ultimate Grains Whole Grain Bread, Bananas , Brown Rice, Pink Grapefruit Juice , Vodka. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|