Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
3178 kcal
|
Fett: 123,03g | Prot: 169,41g | Kolh.: 352,95g.
Frukost: Melão, Hortifruti Banana Nanica, Pão Francês. Lunch: Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Efter lunch: Polpa de Morango. Middag: Pizza Hut Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Grande). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|