Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
1829 kcal
|
Fett: 116,19g | Prot: 78,09g | Kolh.: 116,08g.
Frukost: Киприно Сыр Швейцарский 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Хлебец, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Золотая семечка Семечки, Черноголовка Turbo Energy. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vkysnяшka 's vikthistorik
|