Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
96,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
1463 kcal
|
Fett: 106,69g | Prot: 94,60g | Kolh.: 37,01g.
Frukost: Село Зелёное Сливки 20%, Президент Сыр с Белой Плесенью , Магнит Семга Слабосоленая, Яйцо, Белое Озеро Сливочное Масло 78%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Кухмастер Томатная Паста, Помидоры, Вареное Яйцо, Пестравка Сыр Российский , Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Магнит Семга Слабосоленая, Белое Озеро Сливочное Масло 78%, Красный Лук, Капуста Белокочанная. Middag: Вареное Яйцо, Русский Рыбный Мир Тунец Консервированный (Куски), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m_rybakova 's vikthistorik
|