Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
46,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
1215 kcal
|
Fett: 61,36g | Prot: 45,25g | Kolh.: 123,49g.
Frukost: Fındık, Karpuz, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Lunch: Patates Kızartması, Tavuk Nuggets, Sezar Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Niğde Gazozu Niğde Gazozu. Middag: Starbucks Iced Latte (Venti), Starbucks Misto Cookie. Snacks/Annat: Üzüm, Eti Balik Kraker, Eti Browni İntense, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Pastavilla Napoliten Makarna Sosu Ert, Polonez Pilic Jambon, Filiz Tam Buğday Makarna . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonays035 's vikthistorik
|