Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
1490 kcal
|
Fett: 62,26g | Prot: 110,86g | Kolh.: 121,48g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Геркулес Овсяные Хлопья, Запеканка. Lunch: Макфа Макароны Станичные Отварные , ВкусВилл Витаминный, Треска Отварная, Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля. Middag: RED Молочный Шоколад с Орехами, Яйцо Куриное, Троекурово Колбаски Гриль, Кетчуп. Snacks/Annat: ЭГО Творог со Сливками 5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|