Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
99,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
1462 kcal
|
Fett: 58,19g | Prot: 104,82g | Kolh.: 130,31g.
Frukost: Milka Молочный Шоколад С Целым Миндалем, Ферма Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Печень Куриная Жареная. Lunch: Свинина Отварная, Жареная Свиная Отбивная, Пузата Хата Суп Гороховый. Middag: Рис Отварной, Рыба Вареная. Snacks/Annat: Апельсин, Булочка Зерновая, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|