Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
48 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
2389 kcal
|
Fett: 131,35g | Prot: 101,81g | Kolh.: 204,55g.
Frukost: Kinder Joy, Nestle Goodmix Salted Caramel, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Чизкейк в духовке. Middag: Протеиновые конфеты, Халва, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Слобода Масло Подсолнечное, Тефтели из говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Котлеты из чечевицы. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|