Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
81,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
1403 kcal
|
Fett: 86,51g | Prot: 84,77g | Kolh.: 81,61g.
Frukost: Спринт Хлеб, Брест Литовск Сыр Монастырский. Lunch: Куриные котлеты 4.09, Гречка Отварная. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Hochland Фетакса, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные котлеты 4.09. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|