Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
2849 kcal
|
Fett: 69,98g | Prot: 99,20g | Kolh.: 428,38g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Middag: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, REWE Gnocchi. Snacks/Annat: Vemondo Vegan Cookies Dark Chocolate And Caramel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ESN Maltodextrin, Äpfel. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|