Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2023
|
90,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2023:
|
1559 kcal
|
Fett: 68,43g | Prot: 81,08g | Kolh.: 156,25g.
Frukost: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры. Lunch: Сметана , Помидоры, Самарский Хлебозавод 5 Многозерновой Пшеничный Хлеб, Магнит Сыр Маасдам, Фабрика Качества Сервелат Барселона. Middag: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Котлета Домашняя, Сливочное Масло, La Molisana Макароны, Индейка Отварная, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|