Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
79,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1876 kcal
|
Fett: 88,67g | Prot: 146,90g | Kolh.: 129,07g.
Frukost: Петровская Бухта Печень Трески, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Заливные Луга Творог Обезжиренный , Barilla Макароны Вареные , Сладкий Лук, Помидоры, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Яйцо, Haas Авокадо. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сладкий Лук, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Петруха Куриное Филе Бедра, Рис Вареный. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей 's vikthistorik
|