Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
80,0 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
2153 kcal
|
Fett: 101,44g | Prot: 172,55g | Kolh.: 151,29g.
Frukost: Манго, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Haday Соевый Соус, Haas Авокадо, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Лук, Помидоры. Lunch: Schonfeld Grana Тертый Сыр, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Веско Фарш из Говядины Постный, Barilla Спагетти Отварные. Middag: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Классическая, Агуша Кефир 3,2%, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Лук, Помидоры. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей 's vikthistorik
|