Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
76,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
604 kcal
|
Fett: 27,60g | Prot: 49,72g | Kolh.: 40,34g.
Frukost: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске. Lunch: Janarat Имам Баялды, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Копчёная, Магнит Помидоры Черри, Курица Вареная. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
lamara.nah 's vikthistorik
|