Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
1091 kcal
|
Fett: 37,00g | Prot: 64,55g | Kolh.: 128,44g.
Frukost: Sakura Mie Goreng. Lunch: Bumbu Kacang, Siomay. Middag: Tempe Orek, Kikil, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Yun-Yi Tahu Kuning. Snacks/Annat: Teh Manis, Mangga, Bakso Ayam. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fahrikiki95 's vikthistorik
|