Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2023
|
99 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2023:
|
2003 kcal
|
Fett: 37,46g | Prot: 196,81g | Kolh.: 221,70g.
Frukost: Zwetschgen, REWE Bio Hafer Drink Natur, Kaffee, Nu3 Hydrolyzed Collagen, Multipower Vegan Protein, Sojasoße, Alsan Alsan-Bio, Yutaka Sushi Nori, Ei, Basmati-Reis (Gekocht). Lunch: Honig, Rote Chilischoten, Tomaten, Petersilie, Zwiebeln, Ei, Basmati-Reis (Gekocht). Middag: Eisbergsalat, Ei, Sinnack Proteinwraps. Snacks/Annat: Getrocknete Feigen, Quäse Mit Skyr Kulturen, Multipower Vegan Protein, Arla Skyr Natur. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EluElaEli 's vikthistorik
|